Ausdauer

Coopertest

Der Cooper-Test ist ein Test zur Feststellung der aeroben Ausdauerleistungsfähigkeit. Das Ziel des Tests besteht darin, in 12-Minuten eine möglichst lange Strecke zurückzulegen. Der Test kann auf einer Laufbahn sowie auf dem Fußballplatz durchgeführt werden.
Quelle: Humotion GmbH

SmarTracks Ausdauer 1